O uso de medicamentos da classe GLP-1 tem se tornado cada vez mais comum em estratégias de controle de peso e acompanhamento metabólico. Como esses medicamentos podem reduzir o apetite e a ingestão alimentar, é natural surgirem dúvidas sobre a ingestão adequada de nutrientes durante o tratamento.
Nesse contexto, alguns nutrientes podem merecer atenção especial. Antes de entender quais suplementos podem fazer parte dessa rotina, vale compreender melhor como o GLP-1 atua no organismo.
Entendendo o GLP-1 e a importância da suplementação
O GLP-1 é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo que participa da regulação do apetite e dos níveis de glicose no sangue. Os medicamentos dessa classe atuam imitando essa ação e, por isso, costumam promover maior saciedade e redução da fome.
Como consequência, muitas pessoas passam a consumir menores quantidades de alimentos ao longo do dia. Embora isso faça parte da estratégia do tratamento, também pode tornar mais desafiador atingir as necessidades diárias de alguns nutrientes.
Nesse contexto, proteínas, fibras, vitaminas e minerais podem merecer atenção especial. A necessidade de suplementação varia de pessoa para pessoa e deve ser avaliada de acordo com a alimentação, os objetivos e as necessidades individuais.
Vamos entender quais nutrientes costumam receber maior atenção durante o uso de medicamentos GLP-1.
Proteínas isoladas e BodyBalance para quem usa GLP-1
As proteínas merecem atenção especial durante o uso de medicamentos GLP-1. Como a ingestão alimentar costuma diminuir, atingir as necessidades diárias desse nutriente pode se tornar mais desafiador para algumas pessoas.
As proteínas isoladas podem ser uma alternativa prática para complementar a alimentação e aumentar a ingestão proteica quando o apetite está reduzido. Além da praticidade, podem ser facilmente incluídas em shakes, vitaminas e outras preparações do dia a dia.
Além das proteínas isoladas, suplementos desenvolvidos com BodyBalance® também podem complementar estratégias nutricionais durante o processo de emagrecimento, especialmente quando o objetivo é dar atenção à ingestão adequada de proteínas e à qualidade da alimentação.
A definição dos suplementos mais adequados depende das necessidades individuais e deve fazer parte de um acompanhamento profissional.
Multivitamínico, inositol, zinco, magnésio, ferro, cálcio e vitamina D com GLP-1
Além das proteínas, vitaminas e minerais também podem merecer atenção durante o uso de medicamentos GLP-1. Como a ingestão alimentar tende a diminuir em algumas pessoas, pode se tornar mais difícil atingir as recomendações diárias de determinados nutrientes apenas por meio da alimentação.
Nesses casos, a suplementação pode ser considerada como uma forma de complementar a ingestão nutricional. Os multivitamínicos podem reunir diferentes vitaminas e minerais em uma única formulação. Nutrientes como zinco, magnésio, ferro, cálcio, vitamina D e inositol também podem fazer parte de estratégias de suplementação, dependendo da alimentação e das necessidades de cada pessoa.
A necessidade de suplementação, assim como a escolha dos nutrientes mais adequados, deve ser avaliada de forma individualizada, considerando a alimentação, o estilo de vida, possíveis restrições alimentares, dietas específicas e as orientações de profissionais de saúde.
Ômega 3 com mais EPA, fibras e o suporte extra para GLP-1
Além das proteínas, vitaminas e minerais, as fibras e o ômega 3 também costumam fazer parte das estratégias nutricionais relacionadas ao uso de medicamentos GLP-1.
As fibras estão presentes em alimentos como frutas, legumes, verduras, sementes e cereais integrais. Quando necessário, também podem ser encontradas em suplementos utilizados para complementar a ingestão desse nutriente.
O ômega 3, especialmente em formulações com maior concentração de EPA, é outro suplemento frequentemente incluído em estratégias nutricionais individualizadas.
Assim como ocorre com outros nutrientes, a necessidade de suplementação deve ser avaliada de acordo com a alimentação, os hábitos de vida, possíveis restrições alimentares, dietas específicas e a orientação de profissionais de saúde.
Por que escolher a Shizen?
Durante o uso de medicamentos GLP-1, a redução do apetite e da ingestão alimentar faz com que a qualidade da alimentação mereça atenção especial. Em processos de emagrecimento, especialmente quando há uma perda de peso mais acelerada, pode ocorrer não apenas a redução da gordura corporal, mas também da massa magra.
Por esse motivo, nutrientes como proteínas, fibras, vitaminas e minerais costumam receber atenção durante o acompanhamento nutricional. A ingestão adequada desses nutrientes, associada a hábitos saudáveis e à prática de atividade física, pode fazer parte de uma estratégia nutricional equilibrada ao longo do processo de emagrecimento.
Na Shizen, você encontra uma ampla variedade de suplementos, vitaminas e produtos naturais para diferentes objetivos e necessidades nutricionais, incluindo proteínas isoladas, multivitamínicos, fibras, ômega 3 e diversas outras opções.
Além dos suplementos, a Shizen também oferece alimentos naturais e orgânicos, oleaginosas, produtos integrais e opções para dietas específicas, como veganas, sem glúten e sem lactose.
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