A esteatose hepática, popularmente conhecida como “gordura no fígado”, é uma condição cada vez mais comum e pode estar ligada tanto hábitos de vida pouco saudáveis como pelo uso de medicamentos e certas doenças.
Neste texto vamos falar um pouco mais sobre as causas da Esteatose Hepática e como hábitos saudáveis e o uso de alguns suplementos podem ajudar na prevenção e tratamento.
O que é a Esteatose Hepática?
A esteatose hepática ocorre quando o fígado acumula gordura em suas células, a ponto de exceder 5% do peso total desse órgão. Esse acúmulo de gordura pode ser resultado de diversos fatores, como má alimentação, sedentarismo ou até o uso excessivo de álcool. A Esteatose Hepática também pode ocorrer pelo uso de certos medicamentos, diabetes, desnutrição e casos de Hepatite B ou C.
O fígado tem a função de quebrar as gorduras consumidas na alimentação e convertê-las em energia. No entanto, quando há uma ingestão excessiva de calorias e gorduras, ou um desequilíbrio no metabolismo, o fígado começa a armazenar essas gorduras de forma inadequada, levando ao desenvolvimento da esteatose hepática. É importante destacar que esse acúmulo de gordura pode ser tanto de origem alcoólica quanto não alcoólica.
Esteatose Hepática Alcoólica: Como o nome sugere, esse tipo de esteatose está diretamente relacionada ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas. O álcool, ao ser metabolizado no fígado, gera substâncias tóxicas que podem lesionar as células hepáticas e favorecer o acúmulo de gordura. Quando não tratada, esta condição pode evoluir para doenças mais graves, como a cirrose alcoólica.
Esteatose Hepática Não Alcoólica (EHNA): Esse tipo de esteatose, por outro lado, não está relacionado ao consumo de álcool, mas sim a fatores metabólicos. Obesidade, diabetes tipo 2, colesterol elevado e sedentarismo são os principais responsáveis pelo desenvolvimento dessa forma de esteatose. A EHNA está associada à síndrome metabólica, um conjunto de condições que incluem pressão alta, aumento da gordura abdominal e resistência à insulina. Quando o fígado acumula gordura de forma contínua, sem a presença de álcool, o quadro pode evoluir para inflamação e danos hepáticos, levando à Esteatohepatite.
A Esteatose Hepática normalmente não apresenta sintomas, sendo identificada em exames de rotina. No entanto, à medida que a doença se agrava podem surgir sintomas como dor abdominal, inchaço na barriga, pele e olhos amarelados e fezes esbranquiçadas.
Por isso, a detecção precoce e a adoção de medidas preventivas são fundamentais para reverter ou controlar o acúmulo de gordura no fígado e evitar complicações maiores.
A esteatose hepática pode ser classificada em três estágios:
- Esteatose simples: Acúmulo de gordura no fígado, sem sinais de inflamação.
- Esteatohepatite: Acúmulo de gordura acompanhado de inflamação do fígado.
- Fibrose e cirrose hepática: A inflamação prolongada pode levar à formação de cicatrizes no fígado, que podem evoluir para uma cirrose, com comprometimento significativo da função hepática.
Perigos da Esteatose Hepática
O principal perigo da esteatose hepática é sua progressão silenciosa, muitas vezes sem sintomas claros nos estágios iniciais, o que dificulta o diagnóstico precoce.
As causas dessa condição estão principalmente relacionadas ao estilo de vida, incluindo uma alimentação inadequada e o sedentarismo. A esteatose hepática não alcoólica é particularmente preocupante devido à sua associação com doenças como diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares.
Se não tratada, ela pode evoluir para esteatohepatite, uma inflamação mais severa do fígado que pode resultar em cicatrizes permanentes, conhecidas como fibrose, comprometendo o funcionamento do órgão.
Apesar dos riscos, a esteatose hepática é uma condição reversível, especialmente quando diagnosticada precocemente.
A adoção de hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas, pode ajudar a reduzir a gordura acumulada no fígado. Além disso, suplementos têm se mostrado aliados na prevenção e combate à doença.
A Importância do Acompanhamento Médico
Embora a adoção de um estilo de vida saudável seja fundamental para a prevenção e o tratamento da esteatose hepática, é essencial contar com o acompanhamento de um profissional de saúde. Apenas um médico pode realizar os exames para diagnosticar a condição, avaliar seu estágio e prescrever o tratamento adequado.
Os exames de imagem, como ultrassonografia abdominal, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, são as principais formas de identificar a gordura no fígado. Em alguns casos, pode ser necessário realizar uma biópsia hepática para avaliar o nível de inflamação e a presença de fibrose.
Como Prevenir e Tratar a Esteatose Hepática
A esteatose hepática é uma condição reversível, especialmente nos estágios iniciais. O primeiro passo para tratar e prevenir é adotar hábitos saudáveis. Uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais e pobre em açúcares refinados e gorduras saturadas, é essencial. A prática regular de exercícios físicos também ajuda a reduzir a gordura corporal e a melhorar o metabolismo.
Além disso, alguns suplementos tem se mostrado especialmente interessantes para saúde hepática, como é o caso do HEPATOFOR®, que você encontra na Shizen.
Formulado com inositol, L-metionina, clorofila, vitaminas E, B3, B12, este suplemento traz diversos benefícios como proteção dos danos causados pelos radicais livres, auxilia no metabolismo energético e no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, além de auxiliar na formação de células vermelhas no sangue, atuando no sistema imune.
Importante: O uso de qualquer suplemento alimentar deve ser sempre orientado por um profissional de saúde qualificado, como médico ou nutricionista.
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